Para mejorar la libido y la erección, debe llevar un estilo de vida activo, controlar su salud y comer bien. Pero cuando es urgente aumentar la fuerza masculina, se requieren métodos de acción rápida y las píldoras no siempre son adecuadas para todos los hombres. Los remedios caseros para la potencia ayudan en poco tiempo a hacer que su vida sexual sea más brillante sin dañar la salud.
¿Cuáles son los remedios caseros de acción rápida que aumentan la potencia? Top-20
De toda la variedad de remedios útiles para la potencia, es difícil elegir el más eficaz. En la parte superior de los 20 remedios caseros efectivos, solo se indican las opciones de acción rápida que son adecuadas para su uso en el hogar. Además de aumentar la potencia, tienen un efecto fortalecedor sobre el cuerpo en su conjunto, lo que es especialmente importante para los hombres mayores de 50 años.
Ginseng
La raíz de la vida tiene varias propiedades curativas:
- mejora el flujo sanguíneo a los genitales;
- reduce el nivel de cortisol, una hormona del estrés;
- aumenta la libido, mejora la erección;
- ayuda a aumentar la sensibilidad del pene;
- alivia la inflamación.
El contenido de arginina y sustancias de estructura similar a las hormonas esteroides provoca la estimulación de la producción de andrógenos en cantidades suficientes en hombres mayores de 40 años.
La más efectiva es la tintura de alcohol, que puede comprarse en una farmacia o prepararse por su cuenta. Esto requerirá 150 g de fresco (picado) o 30 g de raíz seca (en polvo), vierta un litro de vodka de alta calidad o alcohol al 70%. Insista durante 3 semanas, el líquido debe adquirir un color oscuro.
El curso recomendado es de 1-2 meses, 30 gotas tres veces al día antes de las comidas.
Jengibre
La raíz picante contiene muchos nutrientes:
- vitaminas B1, B2, B3 C, A;
- zinc;
- calcio;
- planchar;
- fósforo;
- magnesio;
- potasio;
- aminoácidos esenciales.
Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, limpiar los vasos sanguíneos, aumentar el tono general y rejuvenecer el cuerpo. Se considera afrodisíaco. Estimula la producción de testosterona, promueve la prolongación de las relaciones sexuales.
El jengibre crudo, seco y en escabeche se puede utilizar como condimento. Especialmente eficaz es la infusión: 2/3 cucharadita de tierra seca o 2-3 cucharaditas de raíz fresca rallada, vierta un vaso de agua hirviendo, cierre la tapa y deje actuar durante 10-15 minutos. Puede agregar miel, limón, durante la preparación, cualquier té.
La cantidad recomendada es de 1-2 vasos al día, sin límite de tiempo.
Granate
La fruta escarlata tiene un efecto positivo en la calidad de la sangre, el estado de los vasos sanguíneos, las hormonas y la potencia.
Las vitaminas B tonifican el cuerpo, una gran cantidad de antioxidantes previene el desarrollo del cáncer de próstata. Debido a la saturación de la sangre con óxido nítrico, mejora el suministro de sangre a los genitales y aumenta la libido.
La granada se puede comer así, el jugo es más conveniente de usar. Para prepararlo fresco, se recomienda usar un exprimidor; de esta manera, los aceites esenciales útiles de las semillas entrarán en el jugo. Una opción alternativa es "exprimir" los granos pelados colocándolos en una bolsa y haciéndolos rodar con un rodillo.
El jugo debe consumirse en 200-250 ml entre comidas (2-3 veces al día, si es posible de manera continua), no con el estómago vacío, con un descanso de aproximadamente una hora después de la comida anterior y la misma cantidad antes. el siguiente.
Plátanos
Las frutas tropicales dulces contienen potasio, magnesio, fósforo y vitaminas B, C.
Los plátanos tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular, la normalización de las heces reduce el riesgo de prostatitis. Mejorar el suministro de sangre al pene, estimular la producción de endorfinas y testosterona, normalizar la presión arterial, reducir la respuesta al estrés contribuyen a un aumento de la potencia.
Los plátanos se deben comer crudos para obtener los beneficios y se pueden combinar con otras frutas. Para un refrigerio nutritivo, puede hacer un batido con leche o yogur. Es importante elegir frutas maduras, pero no oscurecidas, de proveedores confiables.
Debido al contenido bastante alto de calorías, se recomienda limitarse a un par de plátanos medianos por día.
Mariscos
Las ostras se conocen desde hace mucho tiempo como un afrodisíaco natural y un estimulante de la testosterona. Además de ellos, los mejillones, las gambas, los calamares, los pulpos, las vieiras y los peces son útiles para la salud de los hombres.
Varios nutrientes específicos de los mariscos pueden ayudar a aumentar su deseo sexual:
- proteína de fácil digestión;
- zinc;
- yodo;
- planchar;
- fósforo;
- calcio;
- ácidos grasos omega-3;
- Vitaminas del grupo B;
- selenio.
El mayor beneficio se obtendrá con platos con un tratamiento térmico mínimo: los mariscos, los calamares, los camarones, el pulpo se pueden hervir o al vapor, y el pescado se puede usar salado, y es deseable dar preferencia a las variedades grasas. La cantidad recomendada es de 100-200 g diarios, en el caso de ostras o mejillones, no más de tres veces por semana.
Huevos
Los huevos de ave contienen proteínas de fácil digestión, aminoácidos, vitaminas A, C, E, PP y B, zinc, lecitina, el antioxidante luteína, colesterol, que es necesario para la síntesis de hormonas. Con el uso regular, no solo se nota un aumento en la potencia, sino también un aumento general en el tono, el rendimiento y el estado de ánimo.
Es útil comer huevos de todas las aves domésticas, las más "concentradas" son las codornices. Es mejor beberlos crudos, por ejemplo, como parte de cócteles con lácteos y productos lácteos fermentados, frutas. La cantidad recomendada es de hasta 4 piezas de codorniz o hasta 2 más por día.
Al comer huevos de gallina, debe tenerse en cuenta que la proteína se absorbe mejor después del tratamiento térmico y la yema es más saludable cuando está cruda. La mejor forma de cocinar es a fuego lento o en bolsas, así como huevos fritos en una sartén.
Semillas de calabaza
Las semillas de calabaza contienen muchos nutrientes importantes:
- vitaminas H, E, K, PP, grupo B;
- fósforo;
- silicio;
- magnesio;
- planchar;
- cariño;
- cobalto;
- potasio;
- manganeso;
- zinc;
- cromo;
- molibdeno;
- selenio;
- arginina.
Debido a su rica composición, el producto ayuda a aumentar la producción de andrógenos, enriquece la sangre con óxido nítrico, mejora la libido, la erección fuerte y aumenta la actividad.
Las semillas de girasol son más útiles crudas cuando se secan a temperatura ambiente. La cantidad recomendada es de hasta 3 cucharadas al día. Las semillas se pueden agregar a ensaladas o consumirse así, y para restablecer rápidamente la actividad sexual, se recomienda preparar una mezcla con miel en una proporción 1: 1 (interrumpiendo los ingredientes en una licuadora). Tomar por la mañana en ayunas, diariamente, un par de cucharadas, sin interrupción, hasta conseguir el resultado y 2 semanas después.
Nueces
El contenido de proteínas, ácidos grasos, zinc, selenio, fósforo, arginina y vitaminas hace que los granos sean valiosos para la salud de los hombres.
Las siguientes nueces se consideran las más efectivas:
- nueces
- almendra;
- cedro;
- anacardo;
- brasileño;
- avellana;
- pistachos
- macadamia;
- pacana.
Se pueden consumir individualmente o combinados, la cantidad diaria recomendada es de 1-2 puñados. Las nueces son buenas solas o mezcladas con frutos secos como bocadillo o postre. Es aconsejable no someterlos a tratamientos térmicos.
Una mezcla de nueces con miel (se vierten 100 g de granos rotos con 20 g de un producto de abejas y se mezclan) se considera un remedio popular para aumentar la potencia de una acción rápida (tomar 1-2 cucharadas 4 horas antes de acostarse), el resultado de lo cual aparece incluso más rápido que 3 días, siempre que no haya patologías del sistema reproductivo.
Hierba de San Juan
Una planta con un nombre revelador tiene una reputación ambigua, requiere precaución cuando se toma. La hierba de San Juan contiene fitoncidas, flavonoides, vitaminas A, C, E.
El consumo en cantidades razonables tiene los siguientes efectos:
- aumento del flujo sanguíneo;
- vasodilatación;
- eliminación de la inflamación;
- restauración de la producción de hormonas masculinas;
- aumento de la sensibilidad.
Por lo tanto, la atracción se vuelve más fuerte, se produce una mejora en la erección.
Los menores efectos secundarios se observan al beber té. Para cocinar necesitarás:
- 10 g de hierba seca o 20 g de hierba de San Juan fresca vierte 250 ml de agua hirviendo;
- insista durante 10 minutos;
- colar, beber durante todo el día antes de las comidas durante 15 minutos, dividido en 3 tomas.
La duración máxima es de dos semanas; se requiere una pausa de al menos un mes entre cursos.
Tomillo
El tomillo contiene taninos, goma, timol, flavonoides, molibdeno, selenio. La planta aromática calma el sistema nervioso, estimula la circulación sanguínea, combate la inflamación y sirve para prevenir prostatitis y enfermedades bacterianas.
Cuando se toma como curso, el tomillo mejora el flujo sanguíneo al pene, alivia la sensación de malestar durante la eyaculación y ayuda a combatir la eyaculación precoz. El tomillo seco se usa como condimento y para preparar té, fresco, como complemento de varios platos.
Para la potencia, a menudo se usa la infusión, cuya preparación consiste en preparar 2 cucharadas de la planta (seca) 0. 5 litros de agua hirviendo. Se recomienda que la composición se insista en un termo durante al menos dos horas, la cantidad resultante se divide en dos días (3 dosis por día), tomados durante dos semanas seguidas.
Cariño
Los productos de la apicultura se han utilizado durante mucho tiempo para mejorar la salud y la fuerza masculina.
El más popular entre ellos es la miel, que es capaz de:
- fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos;
- normalizar la circulación sanguínea;
- mejorar la libido;
- eliminar la hinchazón y la inflamación;
- destruir microorganismos patógenos;
- dar un impulso de energía.
Las variedades oscuras contienen más vitaminas y minerales, las claras fortalecen y limpian los vasos sanguíneos y rara vez causan alergias.
La miel se puede utilizar como sustituto del azúcar, agregándola a bebidas, platos dulces. Es útil una combinación con jengibre, limón, nueces, té verde, la cantidad recomendada es de hasta dos cucharadas al día.
Es importante que las sustancias curativas comiencen a descomponerse cuando se calientan por encima de los 40 ° C, por lo que es mejor agregar un producto dulce a los alimentos y bebidas enfriados.
Ajo
Muchos hombres adoran los dientes afilados con un sabor y aroma picantes y por una buena razón.
El ajo contiene nutrientes importantes:
- tiamina;
- riboflavina;
- colina;
- ácidos ascórbico, pantoténico y fólico;
- piridoxina;
- vitaminas K, E, PP;
- cobalto;
- cromo;
- magnesio;
- manganeso;
- cobre;
- molibdeno;
- selenio;
- potasio;
- calcio;
- silicio;
- cobalto;
- fósforo;
- planchar;
- yodo.
Tiene efectos antioxidantes, antibacterianos, anticancerígenos, inmunomoduladores, normaliza la circulación sanguínea y la presión, limpia los vasos sanguíneos. El aceite esencial es afrodisíaco, estimula la libido.
El ajo se puede usar como condimento para platos o preparar una tintura: 1 kg de clavo de olor pelado y picado vierte 0, 5 litros de vodka, déjalo en un lugar oscuro durante dos semanas. Beber una cucharada 2-3 veces al día antes de las comidas hasta que se acabe el producto.
Agrios
Los limones, naranjas, toronjas, mandarinas, limas y pomelo incluyen:
- flavonoides, que aseguran el buen estado de los vasos sanguíneos;
- ácido ascórbico, que es necesario para la síntesis de testosterona;
- luteína, que estimula la producción de hormonas esteroides;
- aceites esenciales que calman los nervios y aumentan los antojos;
- La pectina, que normaliza los niveles de azúcar y colesterol en sangre, resiste los procesos inflamatorios y las neoplasias.
Los cítricos se pueden comer solos, agregados a ensaladas, bebidas, jugos. Es recomendable limitarse a un par de frutas pequeñas al día.
Para obtener nutrientes de la ralladura, se recomienda la siguiente receta:
- corte los cítricos sin pelar (a su gusto) en trozos pequeños, colóquelos en una licuadora;
- agregue un poco de agua, muela;
- dejar durante media hora, escurrir;
- endulzar con miel líquida.
Si la bebida tiene un sabor demasiado fuerte, puede diluirla con agua.
Rábano picante
No en vano, la raíz venenosa está asociada con el órgano genital masculino: los nutrientes que contiene proporcionan una vida sexual estable y de alta calidad, buena salud y resistencia a las infecciones.
El rábano picante contiene especialmente mucho ácido ascórbico, piridoxina, silicio, molibdeno, zinc, magnesio, cobre, potasio, fósforo, hierro. Los aceites esenciales tienen un efecto estimulante.
El rábano picante es popular como condimento para platos de verduras y carne; el sabor picante complementa bien al kvas casero.
Además, puedes preparar una infusión:
- En el agua. Agregue una libra de raíz rallada a 1. 5 litros de líquido, déjelo por una semana, cuele. Agregue jugo de limón, miel al gusto, disolviéndolos hasta que estén suaves y déjelos para otro día.
- Con leche. Mezclar 0, 5 l de líquido y 400 g de rábano picante (rallado), dejar durante 6-8 horas, colar.
Beba el remedio elegido en una cucharada dos veces al día durante un curso mensual.
Zanahoria
El vegetal de raíz brillante tiene un sabor dulce y contiene muchos retinoides, que son necesarios para la formación de hormonas sexuales, neutralizan los radicales libres y mantienen la juventud y la vitalidad.
Además, las zanahorias curan el sistema circulatorio, la glándula prostática, mejora el estado de ánimo, la presencia de tocoferol, potasio y ácido fólico también tiene un efecto positivo sobre la potencia.
Se recomienda consumir la verdura fresca o guisada hasta que esté medio cocida con la adición de grasa vegetal o animal: mantequilla, crema, crema agria. Además, para restaurar la fuerza masculina, se muestra jugo de zanahoria o caldo de leche (para prepararlo, debe hervir una taza de leche con 100 g de zanahorias ralladas) en una cantidad de 200-300 ml por día.
Tomates
Una rica composición de vitaminas y minerales, ácidos importantes, pectina, fibra y betacaroteno hacen del tomate un verdadero depósito de nutrientes necesarios para el hombre.
Varias propiedades que afectan la salud sexual:
- aumento de la libido;
- reducir los niveles de colesterol en sangre;
- mejorar el estado de los sistemas cardiovascular, digestivo y reproductivo;
- aumento de la producción de glóbulos rojos, reducción del riesgo de trombosis;
- prevención de enfermedades oncológicas de la próstata.
Los tomates son uno de los pocos productos que no pierden su calidad después de la cocción. Tienen un efecto positivo en la salud en forma cruda, seca, guisada, frita y enlatada, no existen restricciones especiales sobre su uso.
Espino cerval
La baya de naranja agria es rica en taninos, cumarina, ácidos grasos, vitaminas y minerales, antioxidantes.
El espino amarillo es eficaz contra:
- trauma e inflamación;
- infecciones;
- hipovitaminosis;
- Enfermedades de la piel;
- mal funcionamiento del sistema nervioso, estrés;
- alteraciones en el trabajo del corazón;
- disminución de la potencia.
Las bayas se consumen frescas, como parte de bebidas, salsas, combinadas con otras frutas. Para conservar el espino amarillo para el invierno, espolvoréelo con azúcar 1: 1.
Puede preparar una compota fría: picar las bayas (aproximadamente 1 kg), agregar agua (aproximadamente 5-7, 5 litros), dejar reposar durante varias horas, colar, endulzar al gusto. Utilice, siempre que sea posible.
Además, el aceite de espino amarillo no es menos efectivo, que puede tomarse antes de las comidas en una cucharadita 3 veces al día, de 2 a 4 semanas, o usarse en recetas en lugar del aceite de girasol.
Ortiga
La planta ardiente es rica en ácido ascórbico, filoquinona, calcio, manganeso, flavonoides, fitoncidas. La ortiga fortalece la potencia, limpia los órganos del sistema genitourinario, fortalece la inmunidad, previene la estasis sanguínea, tonifica el cuerpo.
Las hojas de la planta se utilizan para preparar una decocción, que se agrega a la sopa. Las hierbas jóvenes frescas se pueden escaldar e incluir en una ensalada o guarnición.
La receta más eficaz para la fuerza masculina es una receta basada en semillas de ortiga:
- hierva un vaso de agua o leche con una cucharada de materias primas;
- insiste 10 minutos.
Después de enfriar, agregue un poco de miel, beba un día. En la composición de la infusión, si lo desea, incluya jengibre, limón, tomillo, eleuterococo (en pequeñas proporciones). Puede utilizarlo de forma continua.
El barco navega lejos
Una especia oriental con un sabor y aroma inusuales se usa a menudo en la medicina india para la eyaculación precoz, la impotencia y la infertilidad. La especia normaliza la presión arterial, promueve el rejuvenecimiento del cuerpo, reduce los niveles de estrés y es reconocida como afrodisíaca.
Asafoetida se utiliza como sustituto del ajo y la cebolla; la especia va especialmente bien con legumbres y platos de carne, arroz y patatas. Se recomienda agregar al gusto, dependiendo de la forma de liberación:
- polvo puro o trozos de resina: son raros, tienen un olor acre;
- condimento amarillo diluido con cúrcuma y harina de arroz: tiene un aroma más delicado.
No consuma más de 500 mg de asafétida "pura" por día.
Propóleos
Una sustancia similar a la cera con un aroma característico, enriquecida con resinas, fenoles, aceites esenciales, muchos oligoelementos y aminoácidos.
Tiene un fuerte efecto en el cuerpo:
- limpia los vasos sanguíneos;
- rejuvenece los tejidos;
- acelera la regeneración;
- suprime la inflamación, microorganismos patógenos, oncología;
- alivia el estrés;
- fortalece el sistema inmunológico;
- normaliza la funcionalidad y el tamaño de la próstata;
- aumenta la potencia.
La mayoría de las veces, el propóleo se toma en forma de tintura, que puede comprar en una farmacia o preparar usted mismo:
- vierta una parte del producto triturado con cinco partes de alcohol al 70% o vodka;
- dejar por una semana;
- tomar durante 14 días media cucharadita antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena).
Además, resulta eficaz el uso de supositorios rectales y ungüentos para uso externo a base de propóleo y grasa animal.
¿Es posible aumentar la potencia en los hombres con remedios caseros en 3 días?
Volver a la potencia normal en menos de una semana parece un cuento de hadas, especialmente si los problemas comenzaron hace mucho tiempo. De hecho, los remedios caseros para aumentar la potencia en los hombres pueden producir un efecto rápido solo si el sistema reproductivo ya está funcionando normalmente. Entonces, los primeros signos de mejora se pueden ver en unos días, y una mayor aplicación de las recetas del "abuelo" consolidará el resultado.
En caso de problemas graves con la potencia, los remedios caseros deben desempeñar un papel auxiliar, y el tratamiento completo debe acordarse con un médico (urólogo o andrólogo) en persona, sintonizando un curso prolongado de terapia. Lo mismo se aplica a los hombres mayores (mayores de 60 años): para no dañar su salud, se recomienda usar cualquier medicamento y remedio natural solo después de la aprobación de un especialista.
Testimonios
La cuestión de cómo aumentar la potencia preocupa a muchos hombres, incluidos aquellos que no experimentan problemas en la cama. En primer lugar, la mayoría recurre a los remedios caseros.
Según las revisiones, el más efectivo es una combinación de varios métodos de medicina alternativa, abandonando los malos hábitos y aumentando la actividad. Pero si la erección está en buenas condiciones, los hombres logran una ligera mejoría al introducir uno o un par de productos / productos en la dieta. Pero los hombres que padecen patologías del sistema reproductivo notan la ineficacia de los métodos tradicionales sin un tratamiento farmacológico adecuado.
- "Hace un año, descubrí problemas con la potencia, comencé a tomar remedios caseros. En primer lugar, la tintura de ginseng, incluía granada, zanahorias, ajo en la dieta, excluía la comida chatarra, reducía el alcohol y fumaba al mínimo, dominaba los ejercicios de Kegel. En general, sentí el primer resultado el tercer día. De hecho, la atracción se ha intensificado. Después de 2 meses, mi fuerza masculina volvió a mí por completo. Por el momento, terapia de apoyo. De vez en cuando bebo una infusión de jengibre o una tintura de propóleo (según mi estado de ánimo), dejo de fumar por completo, por cierto, solo bebo vino tinto los días festivos ".
- "El estrés constante y un estilo de vida sedentario en el trabajo afectaron mi libido. Simplemente no quería tener sexo con mi esposa y eso es todo. Y ella es joven, guapa, en general, la más "jugosa". Leí una receta de nueces con miel en Internet, la cociné, comencé a usarla, al mismo tiempo incluí frutas cítricas en la dieta, antes de eso las comía solo en Año Nuevo . . . Oh, sí, también reemplacé mayonesa con crema agria. Ya sabes, la situación empezó a mejorar, la atracción volvió, empecé a sentirme más alegre, en el trabajo hasta las cosas salieron bien, es más divertido trabajar. Aparentemente, los remedios caseros siguen siendo efectivos a pesar de que los médicos dicen lo contrario.
- "Desde mi juventud llevo un estilo de vida saludable, no fumo, no bebo, voy al gimnasio, incluso ahora, a mis 62 años. Pero todavía no ayudó a mantener la potencia. La esposa (tiene 42 años) comenzó a tratar remedios caseros. Lo que simplemente no tomé, y tinturas, y varios productos afrodisíacos, e incluso propóleo puro, todo en vano, tuve que ir a la clínica. Después del examen, el urólogo local diagnosticó prostatitis crónica y deficiencia de testosterona y prescribió un tratamiento. Pero noté que los medios tomados por mi cuenta no permitieron que mi salud se deteriorara aún más, lo elogió. Después de un mes de tomar la medicación, parecía estar mejor, a veces jugamos con mi esposa en la cama ".