Muchos representantes del sexo fuerte ya después de los 40 años culpan al debilitamiento del poder masculino y a los problemas recurrentes con las mujeres. Pero la salud sexual es importante a cualquier edad.
Cuando un hombre tiene problemas con la vida íntima cuando llega a la vejez, la restauración de la potencia después de los 60 años se vuelve relevante para él. Las fallas pueden conducir a una falta de testosterona en el cuerpo, lo que le permite mantener el deseo sexual. La forma de aumentar la potencia es el enfoque correcto del estilo de vida, el rechazo de los malos hábitos, el uso de drogas especiales.
Entonces, veamos las causas de los problemas que surgen y cómo resolverlos.
¿Por qué la potencia disminuye con la edad?
Un cuerpo que envejece funciona peor, y esto afecta a cualquier sistema de órganos. La reproducción no es una excepción. Los siguientes factores conducen a una disminución del poder masculino a la edad de 60 años:
- Disminución de la síntesis de testosterona, la principal hormona masculina.
- Debilitamiento de la actividad de las glándulas endocrinas.
- Deterioro del estado de los vasos que alimentan el pene con sangre. Pueden aparecer placas en ellos como resultado de desnutrición y trastornos metabólicos en el cuerpo.
- El efecto de los malos hábitos: fumar y beber alcohol a largo plazo.
- Deterioro de las relaciones con una pareja, desvanecimiento del interés por ella, pérdida del atractivo externo, falta de novedad en las relaciones íntimas.
Como puede ver, hay muchos factores de influencia negativos y, por lo tanto, la mayoría de los representantes de la mitad fuerte de la humanidad a la edad de 60 años tienen diversas manifestaciones de disfunción eréctil o sufren de impotencia parcial.
Sobre aumentar el poder masculino
Por lo tanto, algunos de los factores anteriores pueden eliminarse por su cuenta y utilizar las siguientes recomendaciones:
- Corrección de potencia.Si a los 30 años se recomienda el sexo más fuerte para consumir más verduras, crema agria, carne, entonces a los 60 el objetivo principal debería ser proteger el cuerpo de la aterosclerosis. Es por eso que la dieta debe enriquecerse con verduras, bayas, frutas y minimizar el consumo de carnes grasas, en general olvidarse de las comidas preparadas y la comida rápida. La miel y las nueces deben consumirse diariamente.
- El uso de complejos de vitaminas y minerales y suplementos dietéticos.enriqueciendo el cuerpo con sustancias útiles, incluido el zinc.
- Deshacerse de las dolencias crónicas.más precisamente, una disminución en el número de sus recaídas. Diabetes mellitus, aterosclerosis, prostatitis, hipotiroidismo, afectan negativamente el deseo sexual. Estas enfermedades reducen significativamente la erección.
- El uso de estimulantes de potencia.A veces, un "empuje" externo ayuda a restaurar la potencia de los representantes del sexo más fuerte, que son píldoras especiales que mejoran las capacidades sexuales durante un tiempo determinado. Dichos fondos aumentan la potencia, prolongan las relaciones sexuales y esto mejora significativamente la vida íntima. Al mismo tiempo, debe tenerse en cuenta que en la edad adulta, dichos medicamentos deben tomarse por recomendación de un médico, teniendo en cuenta las contraindicaciones, la presencia de dolencias crónicas. A menudo, los expertos aconsejan a los hombres de sesenta años que tomen pequeñas dosis de la droga, cuyo efecto dura hasta 36 horas y permite que el hombre se sienta joven y fuerte nuevamente.
- Haciendo ejercicios de Kegelcuya esencia es la tensión y relajación alternas de los músculos responsables de la micción. Además de ellos, la caminata larga, el cardio, los ejercicios para las caderas y la prensa tienen un buen efecto en la fuerza masculina.
- Regularidad de los contactos íntimos.Los expertos aconsejan no permitir largas pausas en el sexo. La vida sexual irregular a cualquier edad reduce el deseo sexual y la erección. Es óptimo tener contactos cercanos con mujeres desde una vez a la semana hasta dos veces al mes.
- Rechazo de malos hábitos.Por supuesto, esta es la tarea más difícil, pero deshacerse del consumo excesivo de alcohol mejora significativamente el estado general del cuerpo masculino y aumenta su tono.
- El uso de remedios caseros para mejorar la erección.Estamos hablando de una tintura de alcohol de ginseng (en ausencia de contraindicaciones), una decocción de hierba de Dubrovnik, que estimula la erección dentro de los 30 minutos posteriores a la ingestión. El polen de abeja, no el polen de plantas procesado, también sirve como un estimulante eficaz. Tal herramienta estimula perfectamente la fuerza y la energía sexual.
Como puede ver, hay muchas opciones para restaurar y apoyar el poder masculino. Deben usarse de manera consistente y regular. Solo en este caso será posible hacer retroceder el envejecimiento natural y todos los procesos asociados a él.