¿Qué es la potencia en los hombres? ¿Por qué surgen problemas y cómo prevenirlos?

Es importante que cada persona tenga buena salud sexual. De gran importancia para este factor se atribuye a los hombres, ya que la capacidad del cuerpo para realizar relaciones sexuales afecta en gran medida su autoestima y su autosconfianza. Cuando los hombres tienen problemas en la vida sexual, se vuelven inciertos e irritados.

¿Qué es la potencia?

¿Qué es la potencia en los hombres

La potencia masculina es la capacidad de un organismo masculino para cometer relaciones sexuales, lo que traerá placer a ambas parejas sexuales. Una vida sexual completa es necesaria para el desarrollo de un hombre. Muchas personas equiparan la palabra "potencia" con el término "erección". Sin embargo, no solo una erección afecta la potencia. Para una buena vida sexual, la atracción por el sexo opuesto, la calidad y la duración de las relaciones sexuales es importante.

Se expresan síntomas de baja potencia en el sexo más fuerte:

  • erección débil o su completa ausencia;
  • eyaculación prematura;
  • falta de deseo sexual;
  • Frigidez masculina.

Factores que afectan el poder masculino

Los problemas con la potencia pueden indicar el estrés, los problemas psicológicos de un hombre o problemas de salud.

Además, tales factores afectan negativamente el poder masculino:

  • fumar y alcohol;
  • edad;
  • prostatitis y enfermedades del sistema cardiovascular;
  • Exceso de peso;
  • algunos medicamentos;
  • actividad física demasiado alta o su ausencia;
  • Relaciones con un compañero.

Con la edad, el poder sexual de un hombre cambia. La potencia en hombres de 60 años o más a menudo empeora, esto se debe a una disminución en la producción de testosterona, cambios ateroscleróticos en los vasos sanguíneos y las enfermedades del sistema endocrino.

Muchos hombres de esta edad sufren de prostatitis debido a un estilo de vida sedentario. Una disminución en la potencia con prostatitis ocurre con bastante frecuencia.

Algunos hombres manifiestan pobre potencia a una edad temprana. El joven tiene problemas con la potencia en relación con una forma de vida poco saludable, con inflamación de los órganos pélvicos y el uso excesivo del alcohol. Varios mal funcionamiento hormonal pueden ralentizar el flujo sanguíneo hasta el órgano genital.

Enfermedades crónicas como causa

Las causas de una disminución en la potencia son a menudo enfermedades crónicas. La prostatitis y la falta de su tratamiento tarde o temprano pueden conducir a la impotencia. La enfermedad del varicocele no afecta directamente la potencia. Sin embargo, las complicaciones asociadas con esta enfermedad, dolor, estrés y experiencias debido al curso de la enfermedad pueden reducir el poder sexual de un hombre.

Con hipertensión, la elasticidad de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo hacia la polla del piso disminuye. La mitad de los hombres con hipertensión tienen letargo del pene durante el sexo.

Durante el tratamiento de la hipertensión, se recetan medicamentos, que también reducen la potencia. Las enfermedades crónicas de la glándula tiroides y la diabetes también reducen la libido.

¿Cómo puedo prevenir la impotencia?

Corrección de energía para mantener la potencia

Para que un hombre evite la apariencia de impotencia, es importante para él monitorear su salud y nutrición:

  1. Rechazar los malos hábitos.
  2. Revise su comida. Incluya alimentos útiles que contengan vitaminas y minerales en su dieta. La testosterona se incrementa por el elemento traza de zinc, se encuentra en ostras, semillas de calabaza, carne y pescado dietético, nueces y cereales.
  3. Hacer más deportes.
  4. Dirigir la vida sexual regular.
  5. Deshágase del estrés constante y las experiencias.

Verificar y ajustar la potencia

El médico realiza una prueba de potencia de varias maneras:

  1. Biotesiometría. Determina la sensibilidad del pene con la ayuda de un dispositivo de vibración.
  2. Pharmacodopplerography de los vasos del pene. Consiste en medir el flujo sanguíneo en los vasos del pene utilizando ciertos medicamentos.
  3. Análisis de sangre. Ayudan a establecer el nivel de la hormona de la testosterona, determinar el colesterol y ser verificados para detectar diabetes.
  4. Análisis de sangre para el nivel de PSA. Un alto nivel de antígeno específico de próstata puede indicar la presencia de prostatitis y adenoma de próstata.

¿Cómo mantener la potencia?

Para una preservación prolongada de potencia, es importante de los jóvenes cuidar su salud. El sueño saludable, la nutrición adecuada y el deporte a cualquier edad tendrán un efecto beneficioso no solo en lo sexual, sino también en el resto de los sistemas del cuerpo de un hombre. Consulte a un médico a tiempo cuando ocurran varios tipos de enfermedades.

Métodos para devolver la potencia

¿Qué se necesita para una buena potencia? Para elevar la potencia en hombres, se utilizan medicamentos y remedios populares. Para una buena potencia, una gran importancia también se está entregando al factor psicológico y la situación en la familia. Durante el tratamiento, es importante apoyar al hombre moralmente y librarlo del estrés innecesario.

Medicamentos

Un médico recetan medicamentos y debe tomarse de acuerdo estricto con sus recomendaciones. Dichos fondos normalizan el trabajo de los vasos sanguíneos, devuelven la energía masculina y estimulan una erección.

Además de las drogas, el médico puede recetar geles, ungüentos o inyecciones.

Remedios populares: ¿Cómo aumentar la potencia en el hogar?

En las etapas iniciales de los problemas con la fuerza masculina, la medicina tradicional se usa en combinación con medidas preventivas.

Remedios populares para aumentar la potencia

Los métodos populares más efectivos para tratar la impotencia son:

  1. Aparición de la decocción.
  2. Una decocción de conos de lúpulo.
  3. Nueces de tierra con miel.
  4. Una decocción de Hawthorn y Sage.

Un complejo de ejercicios físicos

Los ejercicios físicos que mejoran la circulación sanguínea en los órganos pélvicos ayudarán a aumentar la potencia en un hombre naturalmente. El efecto cualitativo de varias clases por mes definitivamente no ocurrirá, la sistematicidad es importante en los ejercicios. Los ejercicios de yoga aumentan la potencia, ya que afectan no solo los órganos y los músculos del hombre, sino también alivian el estrés y la irritabilidad.

Los ejercicios más efectivos:

  1. "Mariposa". Acuéstese boca arriba, dobla las rodillas y tira de los pies hacia las nalgas. En la exhalación, las piernas dobladas se extienden hacia un lado y regresan de regreso.
  2. "Abedul." Este ejercicio mejora la circulación sanguínea, es una excelente prevención de varicosos y hemorroides.
  3. Sentadillas. Reduce el estancamiento de la sangre y tiene un efecto positivo en la glándula de la próstata.

Conclusión

La buena potencia depende de muchos factores físicos y psicológicos. Falta de estrés, nutrición adecuada, ejercicios físicos, vida sexual regular: todo esto tiene un efecto beneficioso en la fuerza de un hombre en la cama. Si aún ha aparecido el problema, no posponga un viaje al médico. El tratamiento integral restaurará efectivamente la potencia y devolverá la autoconfianza.